Mittwoch, 12. Dezember 2018

Arzneipflanzen: Apothekergärten als Open-Air-Bibliotheken boomen

Hamburg (wli) - „Zurück zur Natur“ ist das Motto vieler Bundesbürger. So verwenden inzwischen über 70 Prozent der Bevölkerung mit großem Erfolg pflanzliche Arzneimittel. Mit dieser Renaissance wächst auch das generelle Interesse an Heilpflanzen, an ihren Wirkstoffen, ihren Möglichkeiten und Grenzen. Dieses Interesse bedient ein Netzwerk besonderer Apothekergärten. Zu deren offizieller „Wappenpflanze des Jahres 2012“ wurde kürzlich der Baldrian gewählt.

In diesen modernen Apothekergärten machen selbsterklärende große Informationstafeln in Wort und Bild Möglichkeiten und Grenzen der Anwendung der wichtigsten Arzneipflanzen anschaulich. Sozusagen eine Art „Open- Air-Bibliothek” für interessierte Personen. Durch ihre zeitgemäße Art der Wissensvermittlung werden die Apothekergärten zu einer lebendigen Reise für Jung und Alt durch die Welt der Arzneipflanzen. Der Eintritt ist frei. Große Apothekergärten gibt es z. B. in Gütersloh, Hannover, Ulm, Bad Salzelmen bei Magdeburg und in Karlsruhe-Ettlingen. Vielfach werden sogar kostenlose Führungen durch fachkundige Apothekerinnen und Apotheker angeboten.

Baldrian zur Wappenpflanze 2012 gewählt

In jedem Jahr wählt ein hochrangig besetztes Expertengremium eine besonders aktuelle Arzneipflanze zur Wappenpflanze des Projektes „Der Apothekergarten“. In diesem Jahr fiel die Wahl auf Baldrian. Denn Baldrian stellt für die aktuell immer dramatischer ansteigende Anzahl von Menschen mit Schlafproblemen einen wissenschaftlich begründeten „Hoffnungsträger“ dar.

Schlaflosigkeit und innere Unruhe greifen in nie geahnten Ausmaßen um sich. Besonders gefährdet sind Frauen über 40. Unglaubliche 60 Prozent dieser Bevölkerungsgruppe können nicht vernünftig ein- oder durchschlafen. Aber auch bei Männern kämpft immerhin knapp die Hälfte dieser Altersgruppe mit Schlafproblemen. Baldrian kann in vielen Fällen den Schlaf schnell und schonend zurückbringen. Und hat zudem gegenüber vielen chemisch-synthetischen Schlafmitteln den großen Vorteil, keinerlei Abhängigkeit auszulösen. Allerdings betonen Wirkstoffexperten: Um eine sichere Wirkung zu erreichen, muß der Baldrianextrakt genügend hohe Mengen an Wirkstoffen – sogenannten Lignanen – enthalten und zudem in ausreichend hoher Dosierung eingenommen werden – idealerweise 600 mg pro Dragee (in Klosterfrau Nervenruh Baldrian forte, Dragees, rezeptfrei). So konnte in mehreren aktuellen Studien nachgewiesen werden, daß dieser spezielle Baldrianextrakt tiefen und erholsamen Schlaf zuverlässig fördert.

Heilpflanzendetails im Internet

Die Natur bietet einen schier unermesslichen Schatz an Heilpflanzen. Wer sich für die oft vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten, für Anbau- und Wirkstoffkunde interessiert, der kann sich auf der mit viel Aufwand und Fachwissen gestalteten Internetseite www.heilpflanzen-online.com informieren. Wer mag, kann hier sogar in einem kleinen Film einen Rundgang durch einen Apothekergarten genießen. Darüber hinaus werden die wichtigsten Arzneipflanzen fachmännisch in Form von Kurzvideos beschrieben. Und ebenso erfährt man, wo sich in der Nähe ein Apothekergarten befindet.

(aktuell bis 16.05.2012 - 2486 x aufgerufen)

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