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Hamburg-Wandsbek (bla) - Spätestens im Frühjahr kommt das schlechte Gewissen: Die Hose drückt und die Bluse sitzt zu eng. Dabei sollte man nach einem langen Winter die milden Temperaturen genießen können. Vielen Frauen fällt das schwer, wenn Motivation und Durchhaltevermögen nicht ausreichen, um die Winterpölsterchen loszuwerden. Dank eines effektiven Abnehmprogramms verschaffen CaloryCoach Institute jetzt Abhilfe. Hier werden langfristige Erfolge durch eine individuelle Beratung, wöchentliche Ernährungstreffen, ein leichtes Kraft-Ausdauertraining am Zirkel und natürlich durch den eigenen Wille zum Wunschgewicht erzielt. Dass dabei der Spaß nicht zu kurz kommt, zeigt die positive Resonanz der Kundinnen. So funktioniert’s
Jede Frau, die sich bei CaloryCoach anmeldet, ist fest entschlossen abzunehmen und im Frühling eine gute Figur zu machen. Zu Beginn des Trainings bei CaloryCoach wird der Körperstatus (Grundumsatz, Kalorienverbrauch, BMI, Körperfettanteil, Taille- und Hüftquotient) ermittelt und ein individueller Ernährungsplan erstellt. Bei den wöchentlich stattfindenden Gruppentreffen vermitteln die Beraterinnen theoretische Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung auf Basis der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung).
In einem Ernährungsprotokoll dokumentieren und kontrollieren die Mitglieder ihre täglichen Mahlzeiten und erhalten entsprechende Verbesserungsvorschläge. Die Kalorien reduzierte Mischkost, die auf Empfehlungen der DGE basiert, verbietet keine Nahrungsmittel. Sogar ein Stückchen Schokolade darf genascht werden. Die Ernährungstreffen unter gleichgesinnten Frauen motivieren ebenso wie das gemeinschaftliche Training am Zirkel. Die Geräte sind leicht zu bedienen und können individuell eingestellt werden. Natürlich steht der Coach jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Zwei- bis dreimal in der Woche werden dabei Muskulatur und Ausdauer trainiert.
Ab sofort finden Sie CaloryCoach auch in Hamburg-Wandsbek, Holzmühlenstraße 57-59. Gewinnen Sie einen von 3 CaloryCoach Halbjahreskursen. Schicken Sie eine Postkarte mit dem Stichwort "CaloryCoach" an den Lokal-Anzeiger Verlag, Kattunbleiche 37-39, 22041 Hamburg. Oder senden Sie eine Email mit dem Betreff "CaloryCoach" an calorycoach@laz-hh.info (bitte Namen und Adresse nicht vergessen!). Einsendeschluss ist am Montag, den 17. Mai 2010.
(aktuell bis 17.05.2010 - 1325)
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